Hieronta Oulu

Olitpa sitten palautumassa arjen kiireistä tai rankan urheilusuorituksen tuomasta fyysisestä rasituksesta, Napteekin ammattitaitoiset hierojat tarjoavat juuri sinulle räätälöityjä hierontapalveluita Oulussa.

Hieronnan hyödyt

Me Napteekissa käytämme hieronnan tukena lihasenergiaa hyväksikäyttäviä venyttelytekniikoita. Lihasenergiatekniikat hyödyntävät lihaksen omia refleksijärjestelmiä ja auttaa kivun lievittämisessä, sekä liikkuvuuden parantamisessa.

Tuki- ja liikuntaelimistön kiputilojen hoidossa hierontaa käytetään jännittyneiden kudosten
rentouttamiseen ja toimintakyvyn parantamiseen. Kiputilojen hoidossa hieronta
yhdistetään muihin mekaanisiin käsittelyihin ja se tuo hyvän lisän kipujen aktiiviseen
hoitoon.

Lievittämään lihasjännityksiä

Hieronta rentouttaa kireitä lihaksia vähentämällä hierottavan alueen kiputiloja ja jännitystä. Säännöllinen hieronta voi myös ehkäistä kroonisten lihasvaivojen kehittymistä

Parantamaan verenkiertoa

Hieronta kehittää verenkiertoa edistämällä lihaskudosten hapensaantia ja aineenvaihduntaa. Verenkierron parantuminen nopeuttaa rasituksesta palautumista ja edistää yleistä hyvinvointia.

Kehittämään kehon liikkuvuutta

Hieronta lisää lihasten joustavuutta, edistää nivelten liikkuvuutta ja tätä kautta vaikuttaa positiivisesti myös kehon liikkuvuuteen. Liikkuvuuden kehittyminen edistää kokonaisvaltaisesti kehon terveyttä ja ehkäisee myös vammojen syntymistä.

Lievittämään stressiä

Hieronta rentouttaa sekä kehoa että mieltä vähentämällä stressiä ja ahdistusta. Hieronta tuo rauhallisen tunteen kehoosi ja voi myös parantaa unenlaatua. Tämän vuoksi hierontaa suositellaan hoitomuotona, vaikka varsinaisia kiputiloja kehossasi ei olisikaan.

Milloin hierontaan?

Tule hierontaan, kun kärsit lihasjännityksestä, kivuista tai haluat parantaa liikkuvuuttasi. Se sopii myös stressin lievittämiseen ja unen laadun parantamiseen.

Säännöllinen hieronta auttaa rentouttamaan kehoa, parantaa verenkiertoa ja edistää palautumista fyysisestä rasituksesta. Jos tunnet olosi kireäksi, uupuneeksi tai haluat ennaltaehkäistä kehon rasitustiloja, hieronta edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia ja palautumista.

Voit hakeutua meille hierontaan Oulussa, vaikkei varsinaisia kiputiloja tai sairauden oireita olisikaan.

Hierontapalvelut

Napteekin hierontapalvelut vastaavat yksilöllisesti juuri sinun tarpeisiisi ja tavoitteisiin.
Hieronnassa yhdistämme asiakaskohtaisesti klassisen- ja urheiluhieronnan menetelmiä,
jotta voimme tarjota juuri sinun kehosi tarpeisiin räätälöidyn hoidon.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on perinteinen hierontamuoto, joka auttaa lievittämään lihaskireyksiä, parantamaan verenkiertoa ja edistämään kehon ja mielen rentoutumista. Hierontamme sopii kaikenikäisille ja se voidaan räätälöidä juuri sinun tarpeidesi mukaan.

Lue lisää klassisesta hieronnasta.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta auttaa kehoa palautumaan rasituksesta ja ennaltaehkäisee urheiluvammoja. Urheiluhieronta sopii kaikille, jotka harrastavat liikuntaa ja haluavat optimoida suorituskykyään.

Lue lisää urheiluhieronnasta.

Raskaushieronta

Raskaushieronta tarjoaa hellää ja rentouttavaa hoitoa, joka lievittää raskaudesta johtuvia kehon jännityksiä ja parantaa tulevan äidin hyvinvointia. Hoito on täysin turvallinen äidille ja vauvalle.

Lue lisää raskaushieronnasta.

Purentalihashieronta

Purentalihasten hieronta lievittää leukojen ja kasvojen lihasjännitystä, vähentää päänsärkyjä ja auttaa hampaiden narskutteluun. Napteekin purentalihashieronta auttaa sinua palauttamaan kasvojen ja leukojen rentouden.

Lue lisää purentalihasten hieronnasta.